Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2077 kcal
|
Fedt: 103,79g | Prot.: 173,12g | Kulhyd.: 109,23g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Elma. Aftensmad: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), Sirke, Solgar Omega-3 950, Patlıcan, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Badem, İçim Laktozsuz Süt , Supplementler Whey Protein. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|