Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
946 kcal
|
Fedt: 22,53g | Prot.: 61,30g | Kulhyd.: 125,62g.
Frokost: Tomates, Carne de Porco Assada, Purê de Couve Flor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Mel, Banana Prata, Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andet: Toddy Toddy, Salada de Frutas. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariadelarara's Vægt Historie
|