Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1466 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 105,55g | Kulhyd.: 132,09g.
Morgenmad: Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Творожная Запеканка с Манкой. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Пятерочка Помидоры, Творожная Запеканка с Манкой, Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|