Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2138 kcal
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Fedt: 63,41g | Prot.: 89,55g | Kulhyd.: 237,85g.
Morgenmad: Mischkornbrot, Alnatura Kräuter Pastete, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Cappuccino, Palatschinken. Aftensmad: Gekochtes Ei, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Berglinsen Gekocht, Bonduelle Kichererbsen , Couscous (Gekocht), Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). Snacks/Andet: Rührkuchen. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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