Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2014
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2014:
|
1924 kcal
|
Fedt: 81,29g | Prot.: 90,78g | Kulhyd.: 205,48g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Baguette, Pomme. Aftensmad: Pizza à la Viande. mere..
|
|
2689 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|