Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1272 kcal
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Fedt: 37,64g | Prot.: 73,46g | Kulhyd.: 169,37g.
Morgenmad: Персики, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー マスカット, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Frokost: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, Черника, Творог 5%, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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