Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1445 kcal
|
Fedt: 58,32g | Prot.: 114,28g | Kulhyd.: 117,07g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП. Frokost: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Щебекинская Макароны. Aftensmad: Сырники ПП, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Окей Котлета из Индейки на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, NL International Коллаген, Now Foods Псиллиум, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|