Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 54,29g | Kulhyd.: 92,12g.
Frokost: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 군고구마, 블루베리, 아몬드, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Aftensmad: 크로와상, 삶은 계란, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Snacks/Andet: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 아몬드, 메가커피 아이스아메리카노. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|