Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1827 kcal
|
Fedt: 87,14g | Prot.: 46,50g | Kulhyd.: 215,71g.
Morgenmad: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Творожный с Изюмом. Frokost: Арзамасский Хлеб Рулеты с Начинками Ветчина и Сыр, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Aftensmad: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Галеты Армейские. Snacks/Andet: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Сормовская Кондитерская Фабрика Вафли Аппетитки. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Киреева Надежда's Vægt Historie
|