Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 72,67g | Kulhyd.: 167,30g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе (Растворимое). Frokost: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Andet: Черешня. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
|