Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2133 kcal
|
Fedt: 122,09g | Prot.: 138,68g | Kulhyd.: 116,86g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. Frokost: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка с Грибами. Aftensmad: Оливки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Фишерель Тигровые Креветки , Шашлык Куриный. Snacks/Andet: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Малина. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pellwomen's Vægt Historie
|