Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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781 kcal
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Fedt: 26,83g | Prot.: 72,48g | Kulhyd.: 76,67g.
Frokost: Olivenöl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Gurke (mit Schale), HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Speisequark. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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