Mariya Sunshine's Dagbog, 12 jul 21

83,45. -550грамм.
83,4 kg Indtil videre tabt: 28,4 kg.    Stadig tilbage: 19,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2021:
1575 kcal Fedt: 53,67g | Prot.: 115,32g | Kulhyd.: 160,70g.   Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, ООО"Псковские Сласти" Пряники Новосибирские. Frokost: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Aftensmad: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Нектарины, Геркулес Монастырский, Danone Йогурт Творожный Малина. mere..
2024 kcal Motion: Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer og 47 minutter. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mariya Sunshine's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.