Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2786 kcal
|
Fedt: 111,42g | Prot.: 141,11g | Kulhyd.: 215,83g.
Morgenmad: Unagrande Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Grow Food Кукуруза на Гриле, Мы Есть Брускетта с Креветками, Sen Soy Имбирный Соус, Хайнц Чили Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Рибай Стейк. Snacks/Andet: Lay's Чипсы, Guinness Пиво, Edelweiss Пиво, KDV Крокант с Миндалем, Coca-Cola Кола, Вкус Вил Исландский Скир с Грушей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|