Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2014
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2014:
|
1116 kcal
|
Fedt: 51,28g | Prot.: 50,21g | Kulhyd.: 90,33g.
Morgenmad: Fazer Хлебцы Шведские, Кофе (из Молотых Зерен), Lurpak Сливочное Масло. Frokost: Любятово Печенье Мария. Aftensmad: Гречка с Мясом, Сельдерей, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Calve Майонез Легкий, Вино Красное Сухое, Данон Актимель Черника-Ежевика. mere..
|
|
2125 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 5 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|