Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2014
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2014:
|
1433 kcal
|
Fedt: 68,02g | Prot.: 43,16g | Kulhyd.: 155,91g.
Morgenmad: Landbäckerei Weizenmischbrot, Arla Kärgarden, Wolf Thüringer Leberkäse. Frokost: Coquette Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Snacks/Andet: Perfetti Van Melle Meller Karamelbonbon, Schulte Kabanossi, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. mere..
|
|
2244 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Køre - 4 timer, Sidde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 8 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|