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体脂肪率17.4％
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1505 kcal
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Fedt: 32,23g | Prot.: 58,17g | Kulhyd.: 111,32g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ケイエス 鶏つくね串, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ご飯, 卵焼き. Aftensmad: ローソン 国産サラダチキン プレーン, 赤ワイン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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