Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
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105,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1488 kcal
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Fedt: 57,74g | Prot.: 46,92g | Kulhyd.: 195,08g.
Morgenmad: Storck Knoppers Mini, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Heidelbeeren. Frokost: Guylian Meeresfrüchte, Roggenbrot, Ananas. Aftensmad: Italiamo Tagliatelle. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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