|
Last Child - Percayalah
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1736 kcal
|
Fedt: 43,92g | Prot.: 52,66g | Kulhyd.: 285,56g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Frokost: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Aftensmad: Tora Bika Cappuccino. Snacks/Andet: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ajimusthafa28's Vægt Historie
|