Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1883 kcal
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Fedt: 89,21g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 134,98g.
Morgenmad: ネスレ フラットホワイト. Frokost: やよい軒 から揚げ定食. Aftensmad: セブンイレブン もつ煮込み, シーザーサラダ, ハイボール. Snacks/Andet: Savas ソイプロテイン100, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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