Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 59,31g | Prot.: 54,82g | Kulhyd.: 135,21g.
Morgenmad: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 統一 LP33機能優酪乳, 台畜 燻味德式香腸, 富統 香雞堡排, 華師父 蔥抓餅. Frokost: 橄欖油, 台畜 燻味德式香腸, 鹹鴨蛋, 大漢 雞蛋豆腐, 瓠瓜, 白飯. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|