Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 68,29g | Prot.: 88,85g | Kulhyd.: 138,12g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сырок с Клубникой, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Магнит Персик, Семечек Стакан Семечки. Snacks/Andet: Сухие Семена Чиа, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|