Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1566 kcal
|
Fedt: 66,96g | Prot.: 129,00g | Kulhyd.: 120,47g.
Morgenmad: Малина, Очищенные Семена Подсолнечника, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Пятерочка Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Русь Восточная Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Steel Power Мультипротеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Zero Протеиновый Батончик. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|