Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1337 kcal
|
Fedt: 45,96g | Prot.: 60,37g | Kulhyd.: 172,60g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Хлеб Дарницкий. Frokost: Черешня, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яичница, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Andet: Самбери Шоти , Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|