Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1579 kcal
|
Fedt: 53,63g | Prot.: 76,00g | Kulhyd.: 206,38g.
Morgenmad: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Frokost: Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Henglein Strudelteig, Aldi Rahmspinat , Berida Wildlachsfilet, Vollmilch. Aftensmad: Frischkäse, Brot. Snacks/Andet: Lindt Excellence 100% Cacao, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Nektarinen, Erdbeeren, Äpfel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gluenaplaina's Vægt Historie
|