Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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869 kcal
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Fedt: 17,12g | Prot.: 91,39g | Kulhyd.: 87,40g.
Morgenmad: Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren, Champ Protein 90 Vanille, Kaffee mit Milch. Frokost: Chili Con Carne mit Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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