|
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
969 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 91,61g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Reinert Chambelle, Kaffee. Frokost: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). Aftensmad: Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Gurkensalat, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 5 minutter, Hvile - 5 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, liebe Mona😊
13 jul 21 af medlem: Levka...
|
Guten morgen liebe Mona 🙋♀️ was ein schönes Blümchen 😍
13 jul 21 af medlem: dornfelder09
|
13 jul 21 af medlem: 0MaschaBee0
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|