Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 60,60g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 140,19g.
Morgenmad: Mis Lor Peyniri, Sucuk, Kahverengi Şeker, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Yumurta. Frokost: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aftensmad: Knorr Et Bulyon. Snacks/Andet: Abbott Abound, Nestle Resource Glutamin. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|