Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 82,53g | Prot.: 101,11g | Kulhyd.: 96,61g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Frokost: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Форель на Пару, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Яблоко. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|