Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1550 kcal
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Fedt: 49,15g | Prot.: 112,74g | Kulhyd.: 171,77g.
Morgenmad: ПП вареная сгущёнка, Клубничный чизкейк, Чизкейк лимончело, Чизкейк с печёным яблоком, карамелью и орехами, Erdbeeren, Cantaloupe Melonen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Rispentomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Fol Epi Legere, Gurke (mit Schale), Kaufland Helles Brot Glutenfrei, Яичница. Frokost: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Чизкейк лимончело, Lyttos Yogri 2% Fett, Rispentomaten, Champignons, Gurke (mit Schale), Паэлья k=1,07. Aftensmad: Основа для чизкейка из рикоты, Erdbeeren, Süßkirschen. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Heidelbeeren, Ei, Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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LenaBetke's Vægt Historie
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