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BUENAS BUENAAAAASSS!!
Ayer volví al gimnasio pero el gimnasio no me quería allí 🤣 Que resulta que mi mensualidad se habia congelado y dije... bueno pues para lo que queda de mes déjalo así y ya vuelvo en septiembre porque, sienfo realista, poco tiempo iba a sacar para hacer deporte en máquinas. Mi reto ahora es portarme bien en las comidas y si cae algun video de patry jordan ¡bienvenido!
Seguiré informando 🤗
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62 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1033 kcal
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Fedt: 26,06g | Prot.: 42,12g | Kulhyd.: 161,37g.
Morgenmad: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Frokost: Pan Blanco, Chorizo, Hacendado Alubia Blanca. Aftensmad: Kiwi, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Manzana. Snacks/Andet: Plátano. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Pues na, en septiembre más y ahora a comer sanote ☺
14 jul 21 af medlem: marmag1
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En septiembre a por ello nueva_yo ! Descanso activo hasta entonces y ya está 🤗🤗🤗
14 jul 21 af medlem: estherpl28
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Ánimo y que no decaiga las ganas de volver al gym. 🤟😎🤟
14 jul 21 af medlem: Doctor_Traumas
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Las ganas de gym decayeron hace mucho, pero no las de verme bien jaja tengo que encontrar el equilibrio pero lo que digo, post vacaciones ya se verá cómo!!
14 jul 21 af medlem: lala_fit
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Bueno mientras te muevas y comas bien como dices no hay problemas. 🤟😜💪
14 jul 21 af medlem: Doctor_Traumas
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