Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 128,95g.
Morgenmad: Jacquot Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Кристаллами Морской Соли, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Черная Смородина, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сливочное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Aftensmad: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Красные Вишни. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|