Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1959 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 116,31g | Kulhyd.: 169,96g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Banana, Bodylab Whey 100. Frokost: Ikea Grøntsagsboller, Orange Juice . Aftensmad: Green Olives, Whiskey, Beer, Potato French Fries, Chicken Burger. Snacks/Andet: Green Olives, Shrimp, Sugar, Ice Cream Cone, Arla Skummetmælk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|