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Was ist denn jetzt los? Ich esse nicht mehr Kalorien als vorher und nehme zu. Ob wohl das Krafttraining daran schuld ist?
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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756 kcal
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Fedt: 19,72g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 41,91g.
Frokost: Honig, Äpfel, Bofrost Rote Beete Schnitte, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Honig, Äpfel, Bofrost Rote Beete Schnitte, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Andet: Götterquark, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Riesling. mere..
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1038 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 21 minutter, Krafttraining - 45 minutter, Samsung Health - 22 timer og 54 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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