Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1663 kcal
|
Fedt: 79,64g | Prot.: 57,64g | Kulhyd.: 180,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Яблоко, Ржаной Хлеб, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Печенье. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Белый Хлеб. Aftensmad: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кефир 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Вобла Вяленая. Snacks/Andet: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|