Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 56,96g | Prot.: 91,79g | Kulhyd.: 94,24g.
Morgenmad: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Творог 5%, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Provena Овсянка без Глютена, ГМЗ Ряженка 2,5%, Яйцо Всмятку. Frokost: Домашний Картофель Вареный, Капуста Білокачаннаб Капуста, Чумак Томатная Паста 25%, Сильпо Морковь, Огурец, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, Sierpc Сыр Королевский, Маринадо Фасоль в Нежном Соусе. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Наша Ряба Филе Куриное, Помидоры, Рудь Ряжанка 2,5%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Andet: Крыжовник, Дыня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|