Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1851 kcal
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Fedt: 90,05g | Prot.: 65,26g | Kulhyd.: 200,41g.
Morgenmad: Nestlé Yaourt à la Grecque, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Carrefour Jus de Pomme. Frokost: Coeur de Lion Le Bon Brie, Melon, Carrefour Piémontaise au Jambon, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron, Carrefour Salade Iceberg, Pizza Maison. Aftensmad: Melon, Concombre (Pelé), Carrefour Jambon Serrano, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Carrefour Salade Iceberg, Ratatouille Maison, Pain Complet, Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Snacks/Andet: Pomme Golden, Noix, Noisette. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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