Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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705 kcal
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Fedt: 10,87g | Prot.: 35,44g | Kulhyd.: 128,11g.
Morgenmad: Savas ソイプロテイン100, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Frokost: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー ピーチ, エースコック ヌードルはるさめ ちゃんぽん, ローソン マンゴー. Aftensmad: Savas ソイプロテイン100, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Snacks/Andet: Kanro かき氷キャンディ. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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