Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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509 kcal
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Fedt: 16,12g | Prot.: 29,16g | Kulhyd.: 67,16g.
Morgenmad: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, Morinaga In まるで果物フルーツ食感, Борщ, 森永 インプロテイン カフェオレ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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