Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
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133,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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658 kcal
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Fedt: 26,93g | Prot.: 33,61g | Kulhyd.: 73,92g.
Morgenmad: Cafezinho, Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Natural Life Granola Caseira , Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Escarola, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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luciano.gallate's Vægt Historie
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