Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 82,22g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из капусты и овощей на подсолн.масле, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Frokost: Коровкино Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Салат из капусты и овощей на подсолн.масле, Брокколи. Aftensmad: Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|