Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 39,34g | Prot.: 42,54g | Kulhyd.: 164,60g.
Morgenmad: Mayora Beng Beng, Apel. Frokost: Ayam Kecap, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andet: Indomart Kripik Singkong Pedas. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|