Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1458 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 64,96g | Kulhyd.: 188,23g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Oatmeal dengan Buah. Aftensmad: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
subhanexoindonesia's Vægt Historie
|