kami katz's Dagbog, 15 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
77,6 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg.    Stadig tilbage: 10,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juli 2021:
1400 kcal Fedt: 43,83g | Prot.: 24,33g | Kulhyd.: 186,35g.   Morgenmad: Oatly Haferdrink Calcium , Espresso. Frokost: Alpro Sojamilch, Clasen Basic Salatkerne Mix, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Delique Kräuter Salat Dressing. Aftensmad: Reis (Gekocht), Gemüsesoße, Gebratene Kochbananen. Snacks/Andet: Weißwein, Doppelherz Magnesium 400, Kaugummi (Zuckerfrei), Pulmoll Classic , Beck's Bier (330ml). mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kami katz's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.