Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
132,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2075 kcal
|
Fedt: 80,48g | Prot.: 94,86g | Kulhyd.: 234,06g.
Morgenmad: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Blaubeeren, Erdbeeren, Solevita Orangensaft, Sinnack Landbrötchen Kernig, Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. Frokost: Grillmeister Bratwurst, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pflanzencreme . Aftensmad: Wonnemeyer Aioli , Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Bellasan Pflanzencreme, Valess Crispy Sticks , All Seasons Zwiebel-Mix, Abraham Serrano Minis, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Andet: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benjaekscher's Vægt Historie
|