Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 32,20g | Prot.: 72,48g | Kulhyd.: 227,87g.
Morgenmad: Ayam, Ikan Bandeng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Ikan Bandeng, Tropicana Slim Gula, Cimory Yogurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cilok. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar, Telur, Nabati Rolls Cheese Wafer Stick, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SriMulyani123's Vægt Historie
|