Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
736 kcal
|
Fedt: 18,71g | Prot.: 46,12g | Kulhyd.: 101,46g.
Morgenmad: Tia Sônia Aveia em Flocos , Banana Prata, Ovo Cozido. Frokost: Spoleto Cenoura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Sol, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Nescau Achocolatado, Regina Leite Xero A+D+E, Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danicoimbra91's Vægt Historie
|