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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 55,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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512 kcal
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Fedt: 7,51g | Prot.: 83,88g | Kulhyd.: 25,90g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Johannisbeeren, Grüne Oliven, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Hühnerbrühe, Zwiebeln, Alnatura Mungobohnen , Rote Paprika, Linsen, Alnatura Gelbe Linsen, Bulgur (Gekocht). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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