Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 33,20g | Kulhyd.: 193,85g.
Morgenmad: Клубника, Приготовленная Спаржа (Свежая), Киноа. Frokost: Авокадо, Салат Овощной, Шампанское. Aftensmad: Мёд, Хлебец, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Профитроли, Банан. mere..
|
|
1723 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
as.rogachova's Vægt Historie
|