Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1723 kcal
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Fedt: 58,79g | Prot.: 73,11g | Kulhyd.: 225,49g.
Morgenmad: ネスレ フラットホワイト. Frokost: やよい軒 から揚げ定食. Aftensmad: 塩, ミツカン 米酢, サミット あさりご飯弁当, 旭物産 8品目の彩り豊かな大根とレタスのサラダ, 旭物産 和風サラダ. Snacks/Andet: もち吉 豆乃餅, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mere..
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Tager 12,6 kg om Ugen
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